ここのところ週二回のペースで1回10キロちょっと走る生活をしている。 15年11月にハーフマラソンを走ったのだが、恐らくヘルニアからくる右足の痺れがありいい結果は出せなかった。最近はその痺れもなく、持病の膝の痛みも出ず、調子よく走れている。 周期的…